El – Kol – Bacak koordinasyonunuzun ve kondisyonunuzun güçlenmesi için kardiyovasküler antrenmanlar uygulanır. Bunun yanı sıra saldırıları savuşturma ve kendinizi savunma tekniklerinden oluşan programımızdır.
Kick Boks
El - Kol - Bacak koordinasyonunuzun ve kondisyonunuzun güçlenmesi için kardiyovasküler antrenmanlar uygulanır. Bunun yanı sıra saldırıları savuşturma ve kendinizi savunma tekniklerinden oluşan programımızdır.
- Swimming pool 09:00 - 13:00